Hyödyllisiä linkkejä

Hyödyllisiä linkkejä

TREENIVINKKEJÄ

* pikajuoksun lähtö:

- kts. tässä videossa oleva Powell:in startti, kiinnitä huomio etenkin nilkan, polven ja lantion ojennukseen loppuun asti:  Asafa Powell videoklippi

* pikajuoksun alkukiihdytys

- harjoitteluvihje, huomaa myös nilkan pito koukistuneena: ohje videolta

* keihäänheiton perusteita

- mm. Jan Zeleznyn heittoihin perustuvaa klippiä: https://www.youtube.com/watch?v=O0LrT3QEBvQ

YLEISURHEILULISENSSIN HANKKIMINEN

Suomen yleisurheiluliiton tuottamaan palveluun

 http://www.yleisurheilu.fi/seurat/yleisurheilulisenssit

LINKKEJÄ

piirit ja maiden urheiluliitot

www.yleisurheilu.fi ( Suomen yleisurheilun web-portaali )

www.friidrott.se ( Ruotsin urheiluliitto )

www.kymenlaaksonyleisurheilu.fi ( KymY )

kaikki viralliset kilpailut ympäri Suomea

www.kilpailukalenteri.fi ( Suomen yleisurheilukisat )

www.tilastopaja.fi ( Kilpailujen tulokset )

urheiluseurat

http://kouvolanurheilijat.sporttisaitti.com ( KouvU )

http://kuusankoskenkisa.fi/Yleisurheilu ( Kuusankosken Kisa )

http://korianponsi.sporttisaitti.com/ ( Korian Ponsi )

http://www.anjalanliitto.net/ ( Anjalan Liitto )

kansainväliset urheilun kattojärjestöt

www.european-athletics.org ( Euroopan yleisurheiluliitto )

www.iaaf.org ( Kansainvälinen yleisurheiluliitto )

kilpailujen linkkejä

http://www.youthathleticsgames.fi/(Suomen suurimmat juniorikisat)

 

MIKÄ ON LAPSESI TAI SINUN ITSESI TASO ?

9-15v. valtakunnalliset luokittelurajat eri lajeissa v.2014:

http://tu-38.sporttisaitti.com/@Bin/305406/taitomerkkirajat2014.pdf

 

VIRALLISET HEITTOVÄLINEIDEN PAINOT:

Viralliset-heittovalineet.pdf

 

YLEISURHEILUN OHJEISTOT JA SÄÄNNÖT:

http://www.yleisurheilu.fi/kilpailut/ohjeet-ja-ohjeistot