Harjoitusryhmät talvikausi 2026-2027
Tervetuloa yleisurheilemaan!
Valkealan Kajon yleisurheiluharjoitukset ovat liikunnan perustaitoja, kuten juoksemista, hyppäämistä ja heittämistä sekä yleensä yleisurheilutaitoja kehittävää harrastustoimintaa eri-ikäisille lapsille ja nuorille. Säännöllisissä ja suunnitelluissa harjoituksissa liikunnan perustaitojen lisäksi opetetaan monia elämässä tarvittavia tunne- ja vuorovaikutustaitoja.
Yleisurheilukausi kestää lokakuusta syyskuuhun ja pidämme pienen harjoitustauon syyskuun loppupuolella. Uusi kausi alkaa peruskuntoharjoittelulla 1.10. alkaen. Seuraa Suomiportin sovelluksesta missä harjoitukset pidetään, saatamme etenkin lokakuussa säiden salliessa vaihtaa paikkaa. Kesäkauden pyörineet Kyky- ja Taitoryhmät jatkavat ja vanhat urheilijat siirtyvät automaattisesti uudelle kaudelle.
Tervetuloa mukaan vanhat ja uudet urheilijat! Ryhmiin ilmoittautuminen ja tiedotus tapahtuu Suomisportissa.
Nestlé Yleisurheilukoulu
TAHTO-ryhmä (2018 – 2019 syntyneet, 1krt/vko loka-maaliskuu,
20 harjoituskertaa)
Opetellaan yleisurheilulajien perusteita hyppyjen, heittojen ja juoksujen kautta sekä kehitetään monipuolisesti liikunta- ja lajitaitoja. Ryhmä on pääsääntöisesti 8-9-vuotiaille yleisurheilijan aluille, 7-vuotias voi tulla kokeilemaan ryhmään!
• Sunnuntaisin klo 15.00 – 16.00, Valkealan monitoimitilan liikuntasali
Hinta 50€ syksy (lokakuu-joulukuu), 50€ talvi (tammikuu-maaliskuu). Hintaan sisältyy lisenssi ja vakuutus.
Kausi alkaa 4.10.2026
TAHTO-ryhmään ilmoittautuminen:
https://www.suomisport.fi/events/a222c418-2f1c-4f54-b5b3-00ad2c48bc1e
Tiedustelut TAHTO: Suvi Kalliomäki suvis.kalliomaki@gmail.com
KYKY (2015 - 2017 syntyneet, 2 krt/vkossa)
Harjoitellaan yleisurheilulajien (hypyt, heitot ja juoksut) tekniikoita sekä kehitetään fysiikka- ja yleismotorisia taitoja.
• Maanantai klo 18.00 – 19.30, Kalliosuoja, Kuusankoski
• Lauantai klo 10.30 – 12.00, Kalliosuoja, Kuusankoski
• (sekä satunnaisia kertoja muina päivinä, jotka löytyvät Suomisportista)
Hinta 100€ syksy (lokakuu-joulukuu), 100€ talvi (tammikuu-maaliskuu). Hintaan sisältyy lisenssi ja vakuutus.
Kausi alkaa 1.10.2026
KYKY-ryhmään ilmoittautuminen:
https://www.suomisport.fi/events/b51d4333-1758-413d-8ec1-3b86ed55ebfc
Tiedustelut KYKY: Pekka Suvitie psuvitie@gmail.com
TAITO (+13-vuotiaat, 2 krt/vkossa)
Kehitetään nopeutta, kestävyyttä, kimmoisuutta ja lihaskuntoa. Jatketaan yleisurheilun lajitaitojen harjoittelua monipuolisen tekemisen kautta.
• Torstai klo 18.00 – 19.30, Kalliosuoja, Kuusankoski
• Lauantai klo 10.00 – 11.30, Kalliosuoja, Kuusankoski
Hinta 100€ syksy (lokakuu-joulukuu), 100€ talvi (tammikuu-maaliskuu) + lisenssimaksu syyskaudella (lisenssien hinnat kaudelle 2026-2027 ei ole vielä varmistunut). Kysy valmentajalta mahdollisuudesta lisätreeneihin.
Kausi alkaa 1.10.2026
TAITO-ryhmään ilmoittautuminen:
https://www.suomisport.fi/events/78b1a533-0079-4d1d-90af-ea783a20fd87
Tiedustelut TAITO: Juha Grönroos puh. 044 308 0001, Juha Nuutinen 044 075 7836
Harjoitusmaksu sisältää kauden ohjatut harjoitukset ja osallistumismaksuja kilpailuihin. Tutustu kilpaurheilu-sivuilta tarkemmin: valkealankajo.fi/yleisurheilu/kilpailut/kilpaurheilu/
Tutustu lisenssin etuihin: yleisurheilu.fi/seurat/yleisurheilulisenssit. HUOM! Alle 13-vuotiailla lisenssi sisältää vakuutuksen, edellytämme, että yli 13-vuotias valmennusryhmissä urheileva hankkii itse vakuutuksen.
Ilmoittautumiset kerätään Suomisport-palvelussa. Ilmoittaaksesi lapsesi tarvitset Suomisport-tilin. Suomisport sovelluksen voit ladata omasta appi-kaupasta.
Huom!
Ilmoittaaksesi lapsesi, luo ensin tili itsellesi ja vasta sen jälkeen huollettavallesi. Tilit voidaan luoda ilmoittautumisen yhteydessä.