Triathlon

Kajo triathlon (Valkealan Kajo)

Kajo Triathlon toimii Valkealan Kajon pääseuranalaisena lajijaostona, jonka toiminta keskittyy Suomen Triathlonliiton sekä sen jäsenseurojen järjestämään kilpailutoimintaan

Jaostossa harjoitetaan kilpa- ja harrastustoimintaa triathlonissa sekä kansallisella että kansainvälisellä tasolla. Seuran triathlon harrastajat kilpailevat yleisessä ja ikä- sekä kuntosarjoissa. 

Triathlon = uinti + pyöräily + juoksu

• SPRINTIMATKA = 750 m + 20 km + 5 km
• OLYMPIAMATKA = 1,5 km + 40 km + 10 km
• PUOLIMATKA = 1,9 km + 90 km + 21,1 km
• TÄYSMATKA = 3,8 km + 180 km + 42,2 km

Triathlonin eri kilpailumuodot edellyttävät ominaisuuksia nopeudesta kestävyyteen – yksilölajeista joukkuekisoihin – triathlon, duathlon, aquathlon, maasto- ja talvitriathlonissa

Triathlon on itsensä voittamisen, pitkäjänteisen harjoittelun ja valmennuksen, oikean tankkauksen ja viimeistelyn, sekä sujuvan kisasuorituksen summa.

Harjoittelu Kajo triathlonin jäsenenä

Pääsääntöisesti urheilijoiden harjoittelu tapahtuu omatoimisesti henkilökohtaisten valmentajien ohjauksessa. Seuran toimesta ei harjoitusohjelmia tai suoranaista henkilökohtaista valmennusta jäsenistölle tarjota.

Varsinaisia johdettuja harjoituksia ei talvi-/kilpailukaudella ole vaan harjoituksista sovitaan tapauskohtaisesti seuran urheilijoiden kesken.

Sovitut yhteisharjoitukset toteutetaan ulkona lajinomaisilla harjoitteilla avovesiuinteina sekä yhdistelmä-harjoitteina erikseen sovituilla harjoituspaikoilla.