Nuorisotoiminta

NUORISOTOIMINNAN RYHMÄT

Tervetuloa yleisurheilemaan!

Valkealan Kajon nuorisotoiminnan yleisurheiluharjoitukset ovat liikunnan perustaitoja, kuten juoksemista, hyppäämistä ja heittämistä sekä yleensä yleisurheilutaitoja kehittävää harrastustoimintaa 13-vuotiaille ja nuoremmille lapsille. Säännöllisissä ja suunnitelluissa harjoituksissa liikunnan perustaitojen lisäksi lapsille ja nuorille opetetaan monia elämässä tarvittavia tunne- ja vuorovaikutustaitoja. 

Valkealan Kajon nuorisotoiminnan yleisurheiluharjoitukset jatkuvat toukokuun alussa Valkealan urheilukentällä. Harjoituksissa pyritään ottamaan huomioon mahdollisimman hyvin vallitseva koronatilanne. Ryhmiin ilmoittautuminen ja tiedotus tapahtuu myClubissa. 

NUORISOTOIMINNAN RYHMÄT, KESÄ 2022

SISU (2017 – 2018 syntyneet, 2krt/vko ajalla 2.6-7.7.)

Kehitetään lasten perusliikuntataitoja, kehonhallintaa ja opetellaan yhdessäoloa. Leikkien ja pelien kautta koetaan liikunnan iloa ja onnistumisen elämyksiä.

• Maanantai klo 17.00 – 18.00, Valkealan urheilukenttä
• Torstai klo 17.00 – 18.00, Valkealan urheilukenttä
(ajalla 2.6 – 7.7.2022)

Sisu-ryhmään ilmoittautuminen

Uudet harrastajat:
https://valkealankajo.myclub.fi/flow/events/4024292

INTO (2015 – 2016 syntyneet, 2krt/vko ajalla 2.6-7.7.)

Tutustutaan leikkien ja pelien kautta yleisurheilun maailmaan harjoitellen mm. heittoja, hyppyjä ja juoksua. Samalla kehitetään monipuolisesti lasten perusliikuntataitoja. 

• Maanantai klo 18.00 – 19.00, Valkealan urheilukenttä
• Torstai klo 18.00 – 19.00, Valkealan urheilukenttä
(ajalla 2.6 – 7.7.2022)

Into-ryhmään ilmoittautuminen

Uudet harrastajat:
https://valkealankajo.myclub.fi/flow/events/4024326

TAHTO (2013 – 2014 syntyneet, 2krt/vko touko-syyskuu)

Opetellaan yleisurheilulajien perusteita hyppyjen, heittojen ja juoksujen kautta sekä kehitetään monipuolisesti liikunta- ja lajitaitoja.

• Maanantai klo 17.00 – 18.30, Valkealan urheilukenttä
• Torstai klo 17.00 – 18.30, Valkealan urheilukenttä
(aloitus 2.5.2022)

Tahto-ryhmään ilmoittautuminen

Talvikaudelta jatkavat:
https://valkealankajo.myclub.fi/flow/events/3991270

Uudet harrastajat:
https://valkealankajo.myclub.fi/flow/events/3991303

KYKY (2011 – 2012 syntyneet, 3 krt/vko touko-syyskuu)

Harjoitellaan yleisurheilulajien (hypyt, heitot ja juoksut) tekniikoita sekä kehitetään fysiikka- ja yleismotorisia taitoja.

• Maanantai klo 17.00 – 18.30, Valkealan urheilukenttä
• Torstai klo 17.00 – 18.30, Valkealan urheilukenttä
• Sunnuntai klo 12.45 – 14.15, Valkealan urheilukenttä
(aloitus 2.5.2022)

KYKY-ryhmään ilmoittautuminen

Talvikaudelta jatkavat:
https://valkealankajo.myclub.fi/flow/events/3991321

Uudet harrastajat:
https://valkealankajo.myclub.fi/flow/events/3991325

TAITO (2009 – 2010 syntyneet, 3 krt/vko touko-syyskuu)

Kehitetään nopeutta, kestävyyttä, kimmoisuutta ja lihaskuntoa. Jatketaan yleisurheilun lajitaitojen harjoittelua monipuolisen tekemisen kautta.

• Maanantai klo 18.30 – 20.00, Valkealan urheilukenttä
• Torstai klo 18.30 – 20.00, Valkealan urheilukenttä
• Sunnuntai klo 13.45 – 15.15, Valkealan urheilukenttä
(aloitus 2.5.2022)

TAITO-ryhmään ilmoittautuminen

Talvikaudelta jatkavat:
https://valkealankajo.myclub.fi/flow/events/3991333

Uudet harrastajat:
https://valkealankajo.myclub.fi/flow/events/3991342

HARJOITUSMAKSUT

SISU ja INTO: 60€

TAHTO: 80€ / talvikaudelta jatkavat, 100€ uudet harrastajat

KYKY ja TAITO: 120€ / talvikaudelta jatkavat, 140€ uudet harrastajat

Harjoitusmaksu sisältää kesän ohjatut harjoitukset, uusilla harrastajilla yleisurheilulisenssin 2022 ja osallistumismaksut seuraaviin kilpailuihin: piirinmestaruuskisat (pm-maastot, pm-kävelyt, pm-huipentumat, pm-viestit), kymenlaakson lajipäivät ja seuracup ja mahdolliset erilliset viestikilpailut. Lisäksi yhteiset bussikuljetukset pm-maastot, pm-ottelut, pm-viestit, SeuraCup sekä YAG Lahti kisaan. Tutustu lisenssin etuihin: yleisurheilu.fi/seurat/yleisurheilulisenssit

Tutustu myös Suomen Urheiluliiton korona-ajan harjoitteluohjeisiin 

LISÄTIETOJA

Valkealan Kajo
Tiina Jyrkiäinen
nuorisovastaava alle 13 -vuotiaat
tjyrkiainen@hotmail.com
puh. 050 536 7676

voitto seivas koysi matolla

 

JUOKSUKOULU 2022

Valkealan Kajon 9-15-vuotiaiden kestävyyspainotteisessa juoksukoulussa liikutaan kuntoa kasvattaen. Tavoitteena on oma kehittyminen juoksijana pitkillä matkoilla ja juoksusta nauttiminen! Yhteisenä tavoitteena osallistumme maastojuoksukisoihin. Juoksukoulu soveltuu hyvin yleisurheilijoille, hiihtäjille, suunnistajille ja palloilulajien harrastajille. Kesto 30.3.-18.5. ja harjoitukset on iltaisin, pääsääntöisesti keskiviikkoisin ja sunnuntaisin. Harjoitukset kestää vähän teemasta vaihdellen 1h-1h15min. Kokoonnumme pääsääntöisesti Valkealassa, mutta harjoituksia on myös Kouvolassa. Lue lisää ja ilmoittaudu pian mukaan, paikkoja rajoitetusti!

Ota mukaan kaverisikin!

Aloitamme 30.3. harjoitukset Kouvolan jäähallissa, mutta siirrymme ulos heti kun sää sallii.

Alustava ohjelma (pieniä muutoksia voi tulla kellonaikoihin):

30.3. Kouvolan jäähalli, 17.30-18.45

3.4. Valkealatalon parkkipaikka, 18.00-19.15

6.4. Kouvolan jäähalli, 17.30-18.45

10.4. Valkealatalon parkkipaikka, 18.00-19.00

13.4. Kouvolan jäähalli, 17.30-18.45

18.4. Valkealatalon parkkipaikka (huom. maanantaina, koska pääsiäinen), 18.00-19.00

20.4. Kouvolan jäähalli, 17.30-18.45

24.4 Valkealatalon parkkipaikka, 18.00-19.15

27.4. Kouvolan jäähalli, ulkovarustus, 17.30-18.45 (Huom. muuttunut paikka ja ajankohta)

1.5. Valkealatalon parkkipaikka, 18.00-19.00

4.5. Valkeala (seurakisat), 18.00

7.5. Kouvola tai Valkeala (lauantaina, koska äitienpäivä), 18.00-19.00

11.5. Valkeala, 18.00-19.00

14.5. Pyhtää (bussikyyti, pm-maastot)

18.5. Kouvola tai Valkeala (päätös), 18.00-19.00


Varusteena juoksuvarustus: hyvät lenkkarit, säänmukainen vaatetus ja juomapullo. 

ILMOITTAUTUMINEN

Talvikaudelta jatkavat:
https://valkealankajo.myclub.fi/flow/events/3956669

Uudet harrastajat:
https://valkealankajo.myclub.fi/flow/events/3956678

HARJOITUSMAKSUT

Talvikaudelta jatkavat: 30 € 
Uudet harrastajat: 50€ (sis. kilpailulisenssin, 2009 ja myöhemmin syntyneillä lisenssi sisältää myös sporttiturvan) 

LISÄTIETOJA:

Valkealan Kajo
Tiina Jyrkiäinen
nuorisovastaava alle 13 -vuotiaat
tjyrkiainen@hotmail.com
puh. 050 536 7676